Où méditer ?

colline

L’idéal est de trouver une place dans un endroit élevé, où la vue n’est pas bloquée. Cependant, si vous ne pouvez accéder à un site en hauteur, la principale chose  est d’avoir un sentiment d’espace et de luminosité car cela encouragera notre esprit à être ouvert et spacieux. Cela aidera aussi beaucoup si vous pouvez voir le ciel. Si nous voyons et sentons l’espace autour de nous, léger et spacieux, cela nous remet en perspective et nous pourrions voir combien petits peuvent être nos problèmes.